od czego

[...] I tak na jedno wyjdzie. Spalacz bez diety na minus nie spali sam z siebie tkanki tluszczowej, ale moze w pewien sposob na masie ograniczyc jej odkladanie. nie wiem dlaczego twierdzicie, że spalacz wyklucza się z kreatyną... Nie wyklucza sie. Mozesz brac smialo. Kreatyne rownie dobrze mozna stosowac na redukcji, badz okresie podtrzymania [...]

[...] czym niby on ma Tobie pomagać powiedz... Witam. Od 17dni leci cykl susta solo 500/week Dotychczas +5kg Na zawodach jesteś, albo za tydzień umierasz..? +2tyg +5kg na wadze to czego Ty więcej chcesz jeszcze, 30kg w 3tyg %-) ...mentalnie nie jesteś przygotowany do cyklu. Kontroluj ciśnienie/puls, pomiary rano na luzie, południe, przed treningiem, w [...]

Poczytaj sobie, co to jest białko i do czego służy, i czym się różni od kreatyny, bo póki co nic z tego nie jest Ci potrzebne. Potrzebna Ci jest dieta.

a ja nie ogarniam czego Ty nie ogarniasz. upraszczając sytuacje, koleś Cie olał. mial w dupie to, ze jako jeden z kibicow czekasz na niego na konferencji. wolał robić ch*j wie co. okej, Ciebie nie interesuja wywiady Diaza, mnie interesuja wywiady i konferencje, wiele osob tez, W TYM najwazniejszych, czyli sponsorów. władowano w niego kupe kasy, w [...]

a ja dodam jeszcze od siebie,ze mialam podobny problem.wczesniej nie mialam nigdy ochoty na podjadanie a w czasie diety zaczelo mi sie to poprostu moja dieta byla malo urozmaicona,teraz to sie troche zmienilo i jest lepiej a ja w razie czego podjadam jabłka,co oczywiscie nie jest popierane przez panow expertów

[...] ustawieniu niższych kręgów można wnioskować że masz raczej zdecydowanie pogłębioną kifozę piersiową, a lordoza lędźwiowa wykazuje cechy zniesienia (zmniejszenia)! Nie wiem czego szukał lekarz zlecając Ci zdjęcie bo znając życie zlecają taśmowo... żeby coś było... Zbadał Cię, zrobił parę testów czy tylko RTG zlecił?? Tak naprawdę wszystko zależy [...]

A to w Harrow leisure center jest więcej sprzętu? tzn czego? No ja też jak przyjechałem tutaj to pierwsza siłownia jaka zobaczyłem to Gold's Gym ale właśnie kontrakt zakonczyłem i od wrzesnia będe potrzebował nowy to moze o HLC pomysle. Opisz co tam jest na siłce.

[...] ułożyłem od nowa plan 1. uginanie ramion z supinacja 3 serie 12,12,10 2. uginanie ramion chwytem młotkowym 3 serie 12,12,10 3. uginanie ramion w oparciu o udo 3 serie 12,10,8 ( po każdej serii dokładam 1kg) Co sądzicie o tym ? Tylko proszę już konkretnie co źle, czego za dużo lub za mało itp. Zmieniony przez - KubaJJ w dniu 2011-06-07 20:48:18

Dzieki wielkie KruQ. Niewiem do czego ten SOG na forum ale widzialem, ze jak ktoś zrobi dobrą robote to sie daję więc poszedl w Twoja strone ! od lutego wystartuje z tą rakietą pozdro

wszystkiego dobrego w nowym roku ;) co do sylwestra z jedynką to się nie ma z czego śmiac;/ chvjowo się dziś czułem,rano dostałem wysypki i właśnie wróciłem od lekarza który mi powiedział: "panie różyczka jak cholera" so no party for me today ;] Więc nowego roku bez chorób i kontuzji fajterzy%-)

[...] opinia ma być jedyną słuszną?? śmiech na sali. Więc daruj sobie swoje dalsze wycieczki w moją stronę i poszukaj sobie,to wszystko jest na tym forum i innych. Bez odbioru Do czego ty chcesz mnie przekonać? }:-( Opowiadasz głupoty niezwiązane z tematem i zwyczajnie kłamiesz nt. rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły (afera białkowa Olimpu) dla [...]

[...] razem moderator z banuje cie na dłużej niż 4 dni , bo na to zasługujesz , z twoich wypowiedzi płynie złość ,a tu chodzi o pomoc i uszanowanie czasami odmiennego zdania ,czego niepotrafisz . I ja cię nie wyzywam od idiotów ,to także swiadczy o nie trzymaniu nerwów na wodzy Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-23 16:58:04 [...]

[...] z którą nie potrafią sobie poradzić w inny sposób, aniżeli wyszukiwanie tematów na forum, w którym można się jedynie wyżalić, obrazić kogoś tudzież napisać coś na temat czego nie ma się absolutnie żadnego pojęcia. Po piąte z kolei o moją pracę się nie martw, sądząc po twoim żenującym poziomie intelektualnym zarabiam 2 razy więcej od ciebie i [...]

A czego od nas oczekujesz? Tego że napiszemy ci jak to zespawać ?

[...] w tym iz nie dostarczas organizmowi witamin i minerał,cisnienie masz wporzadku(od cisnienia głowa boli z tyłu) ale łeb cie napier,dala mozliwe ze za duzo soli?albo po prostu za bardzo sie przeciażasz? czesto jest tak jak ktos pali papierosy i wali mete to go głowa boli choj wie z czego ale fajki to zło.wez sobie apap,ibuprom albo idz do lekarza

jeszcze nie wiem czy nie idzie bo od jutra będę zmieniał, Zreszta wkleje ją tutaj to sami zobaczycie ze za bardzo nie ma z czego obciąć. Chwila.

[...] OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON. Dlaczego warto zastosować krótkie cykle? #1. Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni lub więcej do tego bierzesz równą ilość przerwy i jesteś [...]

Mysle ze na to pytanie najlepiej odpowie ci twoj organizm. Jesli czujesz sie na silach zeb odrazu jechac na dzielonym to czego nie. Ale jezeli masz chocby male watpliwosci. Zacznij od ACT

suchy11 Furtki mogą być...tylko jeśli to jest kandydat to pasuje żeby organizator,coś o nim wiedział. Kandydatów do czego kolwiek,należy wcześniej zweryfikować. Tym bardziej jeśli to zawody z kalendarza PZKFiTS,czyli że może na nich pokazać się komisja antydopingowa. Gdyby komisja np.trafiła takiego kandydata,to po dupie dostaje klub z którego [...]

[...] być mąka razowa lub różne inne mąki gatunkowe. Nazwa mąka razowa pochodzi od sposobu dokonania przemiału, to znaczy ziarno pozbawione otręby miele się tylko raz, efektem czego jest ciemna, gruba mąka zawierająca wszystkie składniki ziarna. Taka mąka świetnie nadaje się na chleb, rzadziej na pierogi czy ciasta. Mąka razowa, wbrew powszechnemu [...]